«Cuando estas siempre alegre, te es fácil dedicar un tiempo fijo cada día para expresar tus pensamientos ante Di-s con corazón quebrado. Pero cuando estas deprimido, te es muy difícil aislarte para hablar a Di-s. Debes esforzarte para siempre estar alegre, en especial durante la plegaria.
«El Rabi decía que la verdadera alegria es una de las cosas más difíciles de alcanzar en el servicio a Di-s.
«En otra oportunidad dijo que parece imposible alcanzar la alegria sin un poco de tontería. Uno debe recurrir a toda clase de tonterías, si esa es la única manera de alcanzarla» (Likutey Moharán II, 24).
El Rabi Najman enseña: «Es un gran Precepto estar siempre alegre».«Esfuérzate por dejar a un lado toda depresión y tristeza. Cada uno tiene muchos problemas, y la tendencia natural del hombre es caer en la tristeza. Para huir de este problema, atrae constantemente alegría a tu vida – incluso si a veces tenemos que recurrir a la tontería!” (id.).
«El que está siempre alegre, triunfa», (El libro de los atributos, entrada «Alegría» II:1).
«La alegría aumenta la capacidad de comprensión», (id. I:21).
Fuente: Breslev en español