En estos días difíciles no paramos de escuchar que hay que lavarse las manos decenas de veces al día. Pero, ¿cómo nos deberíamos lavar las manos para que sea productivo?

Los médicos y los especialistas en salud afirman que lavarse las manos es la mejor protección contra el coronavirus que ya infectó a 112.000 personas desde finales de diciembre.

Maimónides, que fue un pionero de la medicina preventiva, habla ampliamente de la importancia de la dieta y el ejercicio físico para mantenernos en buen estado físico. Y como sabemos, un cuerpo bien mantenido puede defenderse mejor de viruses y bacterias.